1. VOLUMEN. Al perder grasa, lo notamos sobretodo en la ropa porque nuestro cuerpo pierde volumen. También lo verás reflejado en la báscula, pero notarás mucho más rápido que la ropa te va mucho más holgada. 2. PESO. Al perder peso en general, perdemos agua, masa muscular y masa grasa. Si te saltas las comidas, y no […]